3 Cách Nấu La Hán Quả Giải Nhiệt Thanh Lọc Cơ Thể

Video la hán quả nấu với táo đỏ

Bạn chưa biết nên làm gì với quả la hán? Hãy thử ngay 3 cách nấu la hán quả thành trà. Không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng thanh lọc cơ thể và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tham khảo ngay!

La hán quả có tác dụng gì?

Tác dụng của la hán quả
Tác dụng của la hán quả

Rất nhiều người đã từng nghe qua tên của loại quả này, nhưng chưa biết tác dụng của nó là gì. La hán là một loại dây leo rụng và hay mọc hoang. Nó thường được tìm thấy tại các vùng núi và được làm khô và bày bán tại các cửa hàng thuốc Bắc.

Bạn đang xem: 3 Cách Nấu La Hán Quả Giải Nhiệt Thanh Lọc Cơ Thể

Theo như tìm hiểu, bên trong quả la hán có chứa nhiều chất tốt. Cụ thể: Đường fructose và glucose, protein, vitamin C,… Quả có vị ngọt, tính mát, thanh nhiệt cơ thể và nhuận tràng.

Ngoài ra, quả la hán còn được sử dụng trong các trường hợp như cảm sốt, viêm khí quản, viêm họng, táo bón,… Theo nghiên cứu gần đây, việc sử dụng quả la hán còn có tác dụng chống ung thư, kháng khuẩn, chống lão hóa và chống viêm cực kỳ tốt.

3 cách nấu la hán quả đơn giản ngay tại nhà

La hán quả có rất nhiều cách chế biến khác nhau. Trong đó, cách nấu la hán quả đơn giản nhất chính là trực tiếp sử dụng quả la hán khô đun trong nước sôi. Nhưng chỉ, cần thêm một vài nguyên liệu đơn quản, sâm la hán sẽ trỏe nên thơm và ngon hơn rất nhiều.

Dưới đây là 3 cách nấu la hán quả với các nguyên liệu đơn giản và dễ tìm. Tham khảo ngay:

Cách nấu sâm la hán quả nha đam

Cách nấu la hán quả với nha đam rất được nhiều người ưa chuộng.

Xem thêm : CÁCH LÀM TRÀ SỮA TRÂN CHÂU NGON ĐÚNG VỊ TẠI NHÀ

Nguyên liệu:

Nguyên liệu nấu la hán quả nha đam
Nguyên liệu nấu la hán quả nha đam

Lưu ý cách chọn nha đam:

Sơ chế:

Cách nấu la hán quả nha đam:

Cách nấu nước la hán quả với long nhãn

Cách nấu la hán quả long nhãn
Cách nấu la hán quả long nhãn

Xem thêm : CÁCH LÀM TRÀ SỮA TRÂN CHÂU NGON ĐÚNG VỊ TẠI NHÀ

Nguyên liệu:

Mẹo chọn mua long nhãn ngon:

Sơ chế quả la hán: Rửa sạch la hán quả để làm sạch phần lông và tách quả la hán thành 4 hoặc nhỏ hơn đều được.

Xem thêm : Gợi ý 40 thực đơn cho bữa cơm gia đình miền Nam

Cách nấu la hán quả:

Cách nấu sâm la hán quả với táo tàu

Cách nấu la hán quả với táo tàu cũng được rất nhiều người ưa chuộng.

Xem thêm : CÁCH LÀM TRÀ SỮA TRÂN CHÂU NGON ĐÚNG VỊ TẠI NHÀ

Nguyên liệu:

Nguyên liệu nấu la hán quả táo đỏ
Nguyên liệu nấu la hán quả táo đỏ

Lưu ý cách chọn táo tàu khô:

Sơ chế:

Cách nấu la hán quả với táo tàu:

Trà la hán tào tàu có thể sử dụng ngay khi còn nóng. Ngoài ra, nếu bạn muốn thưởng thức một món đồ uống mát lạnh có thể thêm đá khi dùng.

Kết luận

Để có được một món đồ uống giải nhiệt và thanh lọc cơ thể thật đơn giản với 3 cách nấu la hán quả phía trên. Chúc các bạn thành công với hướng dẫn trên và đừng quên theo dõi các bài viết khác để biết thêm nhiều công thức nấu ăn khác.

Nguồn: https://leplateau.edu.vnDanh mục: Ẩm thực

Link nội dung: https://cmp.edu.vn/la-han-qua-nau-voi-tao-do-a11437.html