Công dụng quả la hán

Quả la hán là loại quả có tác dụng thanh lọc cơ thể và hỗ trợ điều trị một số bệnh. Dưới đây là các công dụng nổi bật từ loại quả này mà bạn nên biết.

Lợi ích của quả la hán là tăng sức đề kháng

Với nguồn protein dồi dào khoảng 8.67 - 13.35% cùng các dưỡng chất cần thiết khác như vitamin C, sắt, kẽm,…quả la hán có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn chặn sự lây nhiễm của các virus gây bệnh khác.

Quả la hán có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu

Trong quả la hán có chứa hợp chất mogrosid, có vị ngọt tự nhiên nên rất thích hợp cho người bệnh tiểu đường. Quả la hán còn có khả năng kích thích tự sản xuất insulin, giúp duy trì ổn định đường huyết.Quả la hán có tác dụng ổn định đường huyết

Hỗ trợ điều trị bệnh hô hấp, tim mạch

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho thấy rằng sử dụng nước quả la hán có tác dụng điều trị các bệnh lý về hô hấp như viêm thanh quản, ho khan, viêm amidan,.. Bên cạnh đó, loại quả này cũng có tác dụng giảm triệu chứng liên quan đến tim mạch với người bệnh bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch,…

Tác dụng của quả la hán giúp thanh nhiệt cơ thể, chống táo bón

Quả la hán giúp thanh lọc cơ thể nhờ vào đặc tính làm mát và làm dịu cơ thể tự nhiên. Đây được xem là một trong những loại thảo dược được nấu uống để giải nhiệt và ngăn ngừa táo bón.Ngoài ra, nó cũng có đặc tính kháng viêm, giúp giảm sưng và đau ở vùng tổn thương. La hán quả còn có tác dụng làm sạch ruột, nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn.

Công dụng của quả la hán là ngăn ngừa ung thư

Mogrosides trong quả la hán ức chế sự tăng sinh và phát triển tế bào ung thư, đặc biệt có chứa saponin triterpen với vị ngọt tự nhiên, phù hợp trong điều trị ung thư. Quả la hán còn giảm quá trình lão hóa, bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do và ngăn ngừa bệnh tật nhờ vào các chất chống oxy hóa.

Cách sử dụng quả la hán đúng cách

Để tận dụng tối đa các lợi ích của quả la hán, bạn nên thực hiện theo các hướng dẫn sau đây.

Uống nước quả la hán hàng ngày có tốt không

Quả hán là chứa nguồn vitamin C dồi dào giúp chống lại tác hại của các tế bào gốc tự do, tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại nguy cơ bệnh tật. Ngoài ra nó còn chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và giảm táo bón hiệu quả.Tuy nhiên, bạn không nên uống liên tục mỗi ngày vì sẽ gây tác dụng phụ không mong muốn do bản chất của la hán là một vị thuốc. Ở người bình thường chỉ nên sử dụng quả la hán 2 - 3 lần.Uống nước quả la hán hàng ngày có tốt không?

Một số bài thuốc hay trị bệnh từ quả la hán

Gợi ý các bài thuốc dân gian điều trị bệnh hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:Gợi ý bài thuốc hay về quả la hán

Ai không nên sử dụng quả la hán

Những đối tượng sau đây không nên sử dụng quả la hán gồm:

Một số lưu ý khi sử dụng quả la hán

Mặc dù quả la hán mang lại nhiều công dụng tuyệt vời, tuy nhiên bạn cũng cần chú ý các điều sau để đảm bảo an toàn:Bài viết này đã chia sẻ cho bạn tất cả những thông tin bổ ích về lợi ích của quả la hán và cách sử dụng loại dược phẩm này đúng cách. Hy vọng bạn có thể áp dụng các hướng dẫn trên đây để hỗ trợ cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của bản thân một cách dễ dàng.Nguồn tham khảo: Tổng hợpXin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.Xem thêm: